Posts tagged Corazón

El soplo cardíaco

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Se define como soplo a un ruido añadido que se produce en el corazón o a nivel de los vasos sanguíneos (venas y arterias).

Clasificación:

Funcionales o inocentes: que se puede detectar en algunos niños, entre 3 y 7 años, sin una causa orgánica que lo justifique. Son benignos, casuales, habitualmente se modifican con los cambios de posición e incluso pueden hacerse más intensos ante estados febriles, ejercicio, ansiedad, etc.

Patológicos: donde existen causas cardíacas o no cardíacas, siendo en este caso necesario estudiar con más detalle al niño.

Entre las causas no cardíacas encontramos la anemia severa, hipertensión arterial y las malformaciones vasculares.

Entre las cardíacas las alteraciones en la normal anatomía del corazón como son las cardiopatías congénitas, o las alteraciones secundarias a enfermedades que afecten al corazón como por ejemplo la fiebre reumática.

Ante la presencia de un soplo y signos de enfermedad cardiaca como falta de progreso de peso, retardo en el crecimiento, coloración azulada de la piel (cianosis), fatiga, etc. Hsy que exiger una consulta al especialista para su diagnóstico y si eventual tratamiento.

En este tipo de soplos si se justifican los estudios como el electrocardiograma, el ecocardiograma, análisis sanguíneos, etc.

Por el lado del Soplo Inocente, detectado en un examen de rutina en un niño con buen estado de salud no requiere estudio alguno, ni tampoco interconsulta al cardiólogo o al especialista.

Es importante mantener la calma, no alarmar ni sobreproteger al niño, dejándolo que lleve una vida normal ya que no tiene impedimento físico.

Tener en cuenta que en un soplo funcional no hay causa orgánica que lo produzca y el mismo desaparecerá a corto o largo plazo con el crecimiento.

Dr. Avilio Méndez Flores

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El infarto del miocardio

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Es una situación que se presenta cuando un área de músculo cardíaco muere o se lesiona permanentemente debido a una provisión inadecuada de oxígeno. El músculo dañado pierde la capacidad de contracción.

La mayoría de los ataques cardíacos son provocados por un coágulo que bloquea una de las arterias coronarias, que son los vasos sanguíneos que llevan sangre y oxígeno al músculo cardíaco. La placa ateroesclerótica acumulada en la pared arterial algunas veces se desprende y desencadena la formación de un trombo que impide parcial o totalmente el paso de sangre a los tejidos que irriga.

En consecuencia se produce dolor en el pecho por debajo del esternón, o de espalda, o abdominal, o que se irradie a hombros, cuello, brazos, o mandíbulas. Dificultad para respirar, tos, mareos o desmayos, náuseas o vómitos, sudoración, boca seca y sensación de muerte inminente.

La víctima tiene que respirar lento y profundo. Analizar el malestar: si dura más de 5 minutos, hay que buscar ayuda médica de emergencia. 30 minutos es el tiempo máximo que aguanta el músculo sin irrigación.

Los factores de riesgo son: Tabaquismo, obesidad, diabetes, hipertensión arterial, colesterol alto, estrés, sedentarismo.

Se diagnostica por los síntomas, el electrocardiograma y las pruebas enzimáticas en sangre.

Dr. Avilio Méndez Flores

Escuchar su música favorita es bueno para el corazón

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Escuchar su música preferida es bueno para el sistema cardiovascular, afirma un estudio estadounidense difundido este martes.

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland (este), que ya mostraron en el 2005 una correlación entre la risa y las enfermedades del corazón, encontraron beneficios cardíacos en el acto de escuchar música.

“Ya habíamos demostrado que emociones positivas, como la risa, eran buenas para la salud vascular. Por lo que la pregunta lógica era saber si otras emociones, suscitadas por ejemplo por la música, tenían el mismo efecto”, indicó Michael Miller, director de la prevención en Cardiología del centro médico de la Universidad de Maryland.

Miller dejó que una decena de estudiantes escogiese la música que “más felices” los hacía y les hizo escuchar cuatro tipos de sonido para comparar su efecto sobre el sistema vascular: música apreciada por el paciente, música estresante, bandas de audio para relajación y bandas que provocan la risa.

Resultó que el diámetro de los vasos sanguíneos, medido en la parte alta del brazo, se ensanchó 26 por ciento con la música escogida, mientras que la música penosa hizo encoger los vasos 6 por ciento.

“Me impresionó la fuerte diferencia observada antes y después de escuchar la música que a uno le gusta, así como entre la escucha de una música apreciada y una angustiante”, destacó Miller.

Con las canciones que invitaban a la risa los vasos sanguíneos se dilataron en 19 por ciento, mientras que la música de relajación produjo una dilatación de 11 por ciento.

Fuente: Agencia France Presse

Dejar de fumar

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Para algunos dejar de fumar resulta ser algo imposible, pero para otros significa una esperanza renovada y por qué no, el comienzo ideal para lograr estas promesas.

He aquí algunos consejos:

· Decídase a hacerlo: haga una promesa a usted mismo, a su familia y a sus amistades que va dejar de fumar. Si todos los que le rodean conocen sus ganas inmensas de abandonar este inconveniente hábito, podrán animarle para que no se rinda en el intento.

· Empiece bajando el consumo de cigarrillos: busque a otras personas que hayan decido dejar de fumar y forme su propio grupo para motivarse. Al estar motivado puede bajar el consumo de manera progresiva, comenzando por dos cigarros menos al día.

· Comience una nueva rutina: elimine los deseos de fumar cambiando sus hábitos diarios, como por ejemplo: levantarse más temprano, tomar una ruta diferente hacia el trabajo o acudir a sitios que sean libres de humo.

· Olvide a los fumadores conocidos: no termine relaciones con sus amigos fumadores, pero reduzca el tiempo que pase con ellos o pídale a esas personas que no fumen cerca de usted.

· Fuera con lo viejo: deseche todos sus ceniceros, encendedores y cajetillas de cigarrillos que ha escondido en su casa y en su carro.

· Emprenda una vida nueva: haga que dejar el cigarro sea parte de su vida cotidiana, comenzando con una alimentación balanceada y una rutina diaria de ejercicios, que también ayudará a rebajar esos kilos de más.

· Ayúdese a si mismo: encuentre una terapia de reemplazo de nicotina que se adapte a sus necesidades y a su estilo de vida para incrementar sus posibilidades de éxito. Estudios clínicos han comprobado que los fumadores, tienen el doble de oportunidad para desligarse la dependencia al tabaco, usando esa terapia que renunciando al hábito por fuerza de voluntad.

· Marque su progreso: sea realista con sus metas, bien sea diarias, semanales o mensuales y marque su progreso en un calendario y una vez logrado repita diariamente: “Hoy no fumaré”.

· Limpie su cuerpo y lo que le rodea: viste su odontólogo para remover cualquier mancha o residuo de tabaco en sus dientes. Limpie o reemplace sus cortinas y otros objetos que estén impregnados con olor a cigarrillo.

· Ahorre y prémiese a si mismo: ahorre el dinero que gastaba en cigarrillos y prémiese con su pareja realizando un viaje de fin de semana o una salida en la noche, bien sea a su restaurante favorito o a algún musical u obra de teatro.

Dr. Avilio Méndez Flores

La presión arterial

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La presión arterial o tensión arterial es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Esta presión es imprescindible para que circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo para que puedan funcionar.

Factores:

La presión arterial depende de los siguientes factores:

1. Volumen de eyección: volumen de sangre que expulsa el ventrículo izquierdo del corazón durante la sístole del latido cardiaco. Si el volumen de eyección aumenta, la presión arterial se verá afectada con un aumento en sus valores y viceversa.

2. Distensibilidad de las arterias: capacidad de aumentar el diámetro sobre todo de la aorta y de las grandes arterias cuando reciben el volumen sistólico o de eyección. Una disminución en la distensibilidad arterial se verá reflejada en un aumento de la presión arterial y viceversa.

3. Resistencia vascular: fuerza que se opone al flujo sanguíneo al disminuir el diámetro sobre todo de las arteriolas y que está controlada por el sistema nervioso autónomo. Un aumento en la resistencia vascular, periférica, aumentará la presión en las arterias y viceversa.

4. Volemia: volumen de sangre de todo el aparato circulatorio.
Puede aumentar y causar hipervolemia, o disminuir y causar hipovolemia.

5. Gasto Cardiaco: Determinada por la cantidad de sangre que bombea el corazón (Volumen Sistólico) en una unidad de tiempo (Frecuencia Cardiaca) dada por la frecuencia con que se contrae el ventrículo izquierdo en un minuto.

Componentes:

• Presión arterial sistólica: corresponde al valor máximo de la tensión arterial en sístole cuando el corazón late. Se refiere al efecto de presión que ejerce la sangre eyectada del corazón sobre la pared de los vasos.
• Presión arterial diastólica: corresponde al valor mínimo de la tensión arterial cuando el corazón está en diástole o entre latidos cardiacos. Depende fundamentalmente de la resistencia vascular periférica. Se refiere al efecto de distensibilidad de la pared de las arterias, es decir el efecto de presión que ejerce la sangre sobre la pared del vaso.

Controlar la hipertensión arterial:

Las enfermedades cardiovasculares deben ser asumidas como un problema global, por lo que se deben implantar políticas de salud permanentes, además de una estrategia epidemiológica que incentive a las personas a mejorar su calidad de vida.

La hipertensión, la dislipidemia y la diabetes melitus son los principales factores que contribuyen al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, pero aun cuando esto es algo que se conoce desde hace tiempo, es necesario que las personas tomen conciencia y adopten hábitos saludables por tiempo prolongado para prevenirlas. Hay algunos casos en los que no es posible saber a ciencia cierta cuáles fueron los factores que desencadenaron una enfermedad cardiovascular, pero hay causas conocidas como: carencia de actividad física o sedentarismo, exceso de peso o incluso condicionamiento genético, porque de alguna manera esta patología se manifiesta en varios miembros de una misma familia. La prevalencia de los problemas cardiovasculares en hombres o mujeres es relativamente igual. Las tasas de estas dolencias siguen creciendo mundialmente, y más del 80% de las muertes por esta causa, se presentan en países de ingresos bajos o medios.

Investigaciones recientes se orientan a determinar cuáles son aquellos fármacos utilizados actualmente, que ofrecen a los pacientes hipertensos la mayor cantidad de beneficios y el menor riesgo de desencadenar una enfermedad cardiovascular.

En este sentido, son importantes los bloqueadores de calcio en los pacientes. Las contracciones musculares dependen de la entrada de calcio a las células de esos músculos. Cuando esto pasa, hay una contracción de las arterias. Eso induce al incremento de la presión sanguínea. Los fármacos bloqueadores de calcio pueden impedir este ingreso, haciendo que la tensión disminuya, que las arterias no se contraigan y que haya una reducción de la hipertensión. Si bien ese es su efecto principal, la investigación también ha demostrado que los bloqueadores de calcio, y en especial la nifedipina, reduce los daños a las células endoteliales -siendo el endotelio el revestimiento interno de las arterias- y por ende disminuye el riesgo de desarrollar ateroesclerosis.

Casi todos los pacientes que tienen patología cardiovascular pueden beneficiarse de estos bloqueadores. Pero sólo hay una excepción: pacientes con insuficiencia cardíaca ya establecida, y cuando el ventrículo izquierdo no está funcionando de manera adecuada, no deben recibir bloqueadores de calcio.

Riesgos de la hipertensión arterial:

La hipertensión pasa desapercibida hasta que se descubre por casualidad en una revisión médica rutinaria.

Para una correcta medición el paciente debe evitar: Tomar café o té, o realizar ejercicio físico por lo menos durante la hora previa de medición, no fumar los 15 minutos anteriores, no hablar durante la medición. El paciente debe estar cómodamente sentado, haber orinado antes de la medición y permanecer relajado.

Los factores de riesgo son muchos, por lo que es recomendable, a partir de los 40, comprobar de vez en cuando la presión arterial.

Así tenemos que la obesidad está asociada con una elevación de la presión arterial. Varios estudios han comprobado que el consumo de sal afecta la presión. El consumo de potasio y calcio tiene el efecto contrario del sodio; es decir, ayuda a disminuirla. La actividad física atenúa, incluso, la elevación normal que acompaña al envejecimiento. El hábito de fumar es un factor importante de riesgo, al igual que aquellas personas que padecen diabetes, enfermedad renal y todo el que esté sometido a estrés.

En consecuencia, es aconsejable reducir el peso y el consumo de sal. Incorporar verduras y frutas a la dieta. Disminuir el consumo de productos animales. Evitar el alcohol y seguir el tratamiento indicado por el médico.

Prevención de la hipertensión arterial:

Los niveles óptimos o ideales de la tensión arterial para evitar enfermedades cardiovasculares son inferiores a 120-80 mmHg, aún son normales niveles inferiores a 130/85 mmHg. Se consideran todavía normales, pero en un rango alto cifras de tensión de 130 a 139/85 a 89 mmHg. Es decir, se habla de hipertensión arterial cuando se alcanza o superan niveles de 140/90 mmHg. Por encima de esa cifra, si se mantiene permanentemente elevada en el tiempo, comienza el riesgo de presentar los problemas cardiovasculares en corazón, cerebro, riñones y arterias periféricas.

El 95% de los casos de hipertensión son de la llamada hipertensión esencial, en la cual existen múltiples factores causales. Un factor hereditario y muchos factores ambientales dados por el estilo de vida, la obesidad, el sedentarismo, el consumo exagerado de sal, el incremento de grasa abdominal, la mayor resistencia a la insulina y la intolerancia a los hidratos de carbono, el aumento de los lípidos (colesterol, triglicéridos) en sangre, el hábito de fumar y consumir alcohol.
Para controlar la hipertensión arterial se recomienda: tomar la medicación indicada y cumplir las otras medidas, como caminar por lo menos una hora varias veces a la semana; comer con pocas grasas, menos azúcares refinados y más vegetales y frutas ricas en fibras; limitar en lo posible el consumo de sal; no fumar; y controlar muy bien otras enfermedades, como la diabetes y las alteraciones de las grasas sanguíneas.

La prevención de la hipertensión debe iniciarse desde la infancia, muy especialmente si hay antecedentes familiares. Si usted ya tiene hipertensión arterial, el tratamiento farmacológico le será de gran ayuda y será efectivo solamente si usted colabora con su médico internista o cardiólogo en la búsqueda permanente del mejor control médico posible.
Medirse la presión arterial

Todos los hipertensos deberían tener en casa un aparato para medirse la presión arterial y deberían verificarla regularmente. La hipertensión arterial es una de las principales causas de infarto al miocardio, derrame cerebral y muerte. El verificar sus niveles unas cuantas veces al año en un consultorio médico o en la farmacia no resulta suficiente para evitar problemas, por lo que resulta más preciso el análisis en casa. Una serie de verificaciones más frecuentes permitiría a los médicos mejorar la prescripción de medicamentos utilizados para controlar la presión alta, del mismo modo que los diabéticos ajustan sus niveles de insulina al verificar con regularidad la glucosa en su sangre. Sólo un tercio de los hipertensos tiene ahora bajo control su presión arterial.

La mayoría de los expertos coinciden en la importancia de las mediciones periódicas. Los medidores domésticos de presión arterial son una buena idea. Los seguros médicos no suelen pagar su costo, aunque según varias agrupaciones de cardiólogos deberían hacerlo. La Asociación Estadounidense de Cardiología, la Sociedad Estadounidense de Hipertensión y la Asociación de Enfermeras para la Prevención de Padecimientos Cardiovasculares aconsejan medir los niveles de presión en casa.

Dr. Avilio Méndez Flores

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