Tag: Salud

Comida y salud

Somos lo que comemos! Los alimentos preparados de manera natural contienen las sustancias nutritivas necesarias y se ha reconocido el valor que éstas tienen para mantener la salud e, incluso, para prevenir la aparición de signos clínicos de algunas enfermedades. Sin embargo, resulta difícil para […]

Embarazo sano

Las alteraciones de un bebé en gestación pueden deberse a muchas causas: algunas se relacionan con la genética de la pareja, con las condiciones de la mujer y del medio ambiente uterino, y otras son factores muy diversos del medio ambiente externo. Recomendaciones: Una alimentación […]

La leche

Una de las principales características distintivas de los mamíferos es su dependencia (en las primeras etapas de la vida) de la leche de su propia especie. Dependencia tal, que en caso de que una cría no pueda ser amamantada, o bien ella es adoptada por […]

La dieta ideal

Es importante conocer previamente la clasificación de los alimentos. Estos se dividen en tres grupos: 1º Carnes rojas, carnes blancas (aves, pescados), leche y derivados. Suministran mayor proporción de proteínas. 2º Hortalizas y frutas. Suministran mayor proporción de minerales y vitaminas. 3º Legumbres, verduras, tubérculos […]


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